L'hypnose

L’hypnose est une démarche très efficace permettant d’activer vos ressources, trouver rapidement les réponses qui vous correspondent. C’est une thérapie brève orientée vers la solution.

Issue de la pratique de Milton Erickson, l’hypnose est caractérisée par une approche souple et indirecte. En respectant vos valeurs, en s’adaptant à votre rythme et en vous laissant la liberté de choix des suggestions proposées, l’hypnothérapeute vous guide vers la transformation souhaitée.

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L’état de transe hypnotique est semblable aux états que nous expérimentons quotidiennement, par exemple, quand nous émergeons du sommeil ou quand nous rêvons éveillés. C’est un état de profonde détente orientée vers soi-même.

L’hypnose nous met en contact avec notre inconscient. Elle nous permet de solliciter directement les ressources et les compétences de cette partie fondamentale de nous-même. Les changements qui se produisent à ce niveau sont puissants et bien ancrés.

L'inconscient représente tout ce dont vous n'êtes pas conscient en ce moment​.

Milton Erickson​